Статья о том, что требовательность к себе может привести к недовольству и обесцениванию, и как можно по-другому подойти к саморазвитию. Автор предлагает исследовать свои потребности и желания, а не только требовать от себя, и приглашает на игру Дом Души моей для обучения этому подходу.
# Личностный рост
Статья о том, что самонасилие не помогает в личностном росте, а только выматывает. Вместо этого нужно научиться заботиться о себе и давать себе поддержку. Автор предлагает задать себе вопросы о том, что именно нужно для личностного роста и как можно себе помочь это получить.