Всех, кто приходит ко мне на игры, консультации объединяет одно качество. Требовательность к себе.
И вроде бы что плохого, ведь она подразумевает постоянную "работу над собой" и стремление к "лучшей версии себя". А плохо вот что: если есть какая-то лучшая версия меня, то значит сейчас я не лучшая, посредственная, так себе. Не достаточно хороша то есть и гордиться нечем. Результат - недовольство собой и обесценивание.
Знаете почему эта хрень с версиями так популярна? Я не сразу поняла. Потому что привычна! Вот это все "дальше, выше, сильнее" привычно с детства, передается из поколения в поколение. Поэтому мы верим, что это и есть правильный подход к себе - требовать, заставлять, обвинять и наказывать. Я должна быть успешной, результативной, креативной, быстро соображать, везде успевать ... И карьеру построить, и женственной быть, и музой стать, чтоб мужчину на достижения вдохновлять. Рифма пошла)
Должна, должна, должна. Кому и за что? А ещё есть такая иллюзия, что если не требовать, то можно разлениться и вовсе ничего не делать. Но если постоянно только требовать, ничего не давая взамен, то скоро можно выгореть. Потому что расходуется внутренний ресурс без его пополнения и восстановления. Это как машину не заправлять, но рассчитывать, что она будет ехать без бензина и злиться, что у нее это не получается. Ага с машиной очевидно, а вот с собой нет.
Как можно по другому? Что себе дать прежде, чем требовать? Внимание, заботу, поддержку, принятие, да много что можно дать. Только сначала нужно выяснить, а что именно мне надо, чего я хочу, в чем нуждаюсь.
Вот это и будем исследовать в игре Дом Души моей 23 марта в г. Муром в 18.30. Приходите, чтобы научиться с собой дружить, а не только использовать. Чтобы понять, как можно двигаться вперед на интересе и желании, а не на насилии.
Запись в личных сообщениях.
